知识百科

守护儿童健康丨健康幸福过大年

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2026-02-28 人气： 1

(来源：“健康中国”微信公众号)

足量饮水，养出健康好身体 | 策马向健康

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2026-02-28 人气： 1

每天喝够水、喝对水，不只是解渴，更是对全身细胞的温柔滋养。

这颗“长寿豆”藏着养生密码，健脾、稳糖、护血管，全家都能吃

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2026-02-28 人气： 1

春养正当时！这颗“长寿豆”藏着养生密码，健脾、稳糖、护血管，全家都能吃

抓住脾胃调理“黄金季”，4招让你的脾胃强大起来

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2026-02-27 人气： 1

脾胃不好百病生！每天这样吃饭的人，身体可能不会太好！抓住脾胃调理“黄金季”，4招让你的脾胃强大起来

10个不经意的吃饭小习惯，竟能悄悄控血糖

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2026-02-27 人气： 1

很多人一旦发现血糖异常，就这也不敢吃，那也不敢碰。

告别久坐，起身动出好状态丨策马向健康

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2026-02-26 人气： 2

坚持定时起身活动，先养成习惯，再逐步调整工作和生活环境，尝试多样活动方式，让身体远离久坐疲惫。

一片药掰开吃，差点要命！医生提醒：这5类药，千万不能掰开吃

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2026-02-26 人气： 1

最近有个新闻，一男子将降压药掰开吃，半小时后昏迷，经紧急抢救后脱离生命危险。

健康骨骼，持续储备硬实力 | 策马向健康

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2026-02-26 人气： 1

马年小目标：每天通过营养、运动和合理接受日晒，保持骨量。

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